Construyendo la alegría

Construyendo la alegría

Construyendo la alegría. Nuestra cabeza actúa como una súper computadora. Todos sabemos que si le ponemos datos nocivos, no podremos aguardar información positiva. Del mismo modo nuestra cabeza quiere “datos” (pensamientos) para más tarde crearnos experiencias que armonicen con lo que solicitamos. Construyendo la alegría


Residimos en medio de una cultura que permanentemente nos programa para sufrir, es tiempo de romper con el viejo patrón de demora. ¿Cómo lo hacemos? Quizá el primer paso es dejar de quejarnos, parecería que jugamos una carrera de quien cuenta el peor inconveniente o a quien le sucedió lo peor. Puede que en el interior ambiciones sentirte dichoso y ser una persona próspera, sin embargo de nada te vale las ganas si te pasas el día torturándote con el pasado. Construyendo la alegría


Si nuestra postura para con la vida es negativa, veremos la vida constantemente con los ojos del dolor, recordaremos sólo lo pésimo de nuestra vida y rescataremos sólo costumbres negativas. Desplaza esa negatividad. Detente un instante. Haz una respiración amplia y procura de rescatar lo beneficioso que te ha pasado al presente.

Si no hallas nada particular, busca la alegría de cualquiera de tus amigos o cierta buena noticia de la que te hayas enterado en la radio, el periódico o la tv. ¿Lo notaste? ¿Haz logrado pensar algo agradable? Construyendo la alegría


En nuestra cabeza constantemente estamos al mando, procura de adquirir al menos un buen pensamiento por día, los pensamientos son como el fuego, tienden a expandirse. Si piensas en negativo el fuego mental se expandirá tan avivadamente, que llegará un instante en el que no lo conseguirás dominar. Construyendo la alegría


Si optas el amor y los pensamientos felices, te estarás salvaguardando en el momento actual, y no olvides que el presente condiciona nuestro futuro, opta por pensar algo agradable de ti, posees derecho a satisfacer todas tus necesidades. Relájate, olvida el pasado, perdónalo, eres ducho de crearte un espacio de felicidad y alegría.

Construyendo la alegría

Pude aprender que...

Pude aprender que

Pude aprender que se pueden requerir años para construir la confianza y únicamente segundos para destruirla.

Pude aprender que no puedo compararme con lo mejor que hacen los demás, sino con lo mejor que puedo hacer yo.

Pude aprender que hay cosas que puedo hacer en un instante y que pueden ocasionar dolor toda una vida...

Pude aprender que es mucho más fácil reaccionar que pensar...y más satisfactorio pensar que reaccionar.

Pude aprender que soy responsable de lo que hago, cualquiera sea el sentimiento que tenga.

Pude aprender que los héroes son las personas que hacen aquello de lo que están convencidos, a pesar de las consecuencias.

Pude aprender que en muchos momentos tengo el derecho de estar enojado, más no el derecho de ser cruel.

Pude aprender que por más fuerte que sea mi duelo, el mundo no se detiene por mi dolor...

Pude aprender que dos personas pueden mirar la misma cosa y ver algo totalmente diferente.

Pude aprender que muchas cosas pueden ser generadas por la mente; el truco es el autodominio.

Pude aprender que el paradigma en el que vivo no es la única opción que tengo...

Pude aprender que no puedo hacer que alguien me ame, solo convertirme en alguien a quien se puede amar. El resto depende de los otros.

Pude aprender que lo que verdaderamente cuenta en la vida no son las cosas que tengo alrededor, sino las personas.

Pude aprender que lo más importante no es lo que me sucede, sino lo que hago al respecto...

Pude aprender que es importante practicar para convertirme en la persona que yo quiero ser.

Pude aprender que puedo llegar mucho más lejos de lo que pensé posible.

Pude aprender que si no controlo mis actitudes ellas me controlan a mí.

Pude aprender que el dinero es un pésimo indicador del valor de algo o de alguien.

Pude aprender que el verdadero amor y la verdadera mistad, continúan creciendo a pesar de las distancias...

Pude aprender que mientras mis antecedentes y circunstancias pueden haber influenciado en lo que soy, yo soy el responsable de lo que llego a ser...

Pude aprender que sin importar las circunstancias, cuando soy honesto conmigo, llego más lejos en la vida...

Pude aprender que tanto escribir como hablar, alivia los dolores emocionales.

Pude aprender que aunque la palabra amor pueda tener diferentes significados, pierde su valor cuando se utiliza con ligereza...

Pude aprender que sin duda alguna seguiré aprendiendo...

Pude aprender que