Construyendo la alegría

Construyendo la alegría. Nuestra cabeza actúa como una súper computadora. Todos sabemos que si le ponemos datos nocivos, no podremos aguardar información positiva. Del mismo modo nuestra cabeza quiere “datos” (pensamientos) para más tarde crearnos experiencias que armonicen con lo que solicitamos. Construyendo la alegría

Residimos en medio de una cultura que permanentemente nos programa para sufrir, es tiempo de romper con el viejo patrón de demora. ¿Cómo lo hacemos? Quizá el primer paso es dejar de quejarnos, parecería que jugamos una carrera de quien cuenta el peor inconveniente o a quien le sucedió lo peor. Puede que en el interior ambiciones sentirte dichoso y ser una persona próspera, sin embargo de nada te vale las ganas si te pasas el día torturándote con el pasado. Construyendo la alegría

Si nuestra postura para con la vida es negativa, veremos la vida constantemente con los ojos del dolor, recordaremos sólo lo pésimo de nuestra vida y rescataremos sólo costumbres negativas. Desplaza esa negatividad. Detente un instante. Haz una respiración amplia y procura de rescatar lo beneficioso que te ha pasado al presente.

Si no hallas nada particular, busca la alegría de cualquiera de tus amigos o cierta buena noticia de la que te hayas enterado en la radio, el periódico o la tv. ¿Lo notaste? ¿Haz logrado pensar algo agradable? Construyendo la alegría

En nuestra cabeza constantemente estamos al mando, procura de adquirir al menos un buen pensamiento por día, los pensamientos son como el fuego, tienden a expandirse. Si piensas en negativo el fuego mental se expandirá tan avivadamente, que llegará un instante en el que no lo conseguirás dominar. Construyendo la alegría

Si optas el amor y los pensamientos felices, te estarás salvaguardando en el momento actual, y no olvides que el presente condiciona nuestro futuro, opta por pensar algo agradable de ti, posees derecho a satisfacer todas tus necesidades. Relájate, olvida el pasado, perdónalo, eres ducho de crearte un espacio de felicidad y alegría.